Какво Емоционално Бреме Носиш в Тялото Си?

Психическото здраве е ключово за нашето физическо състояние.

 Най-големият ни враг е застоят – онзи момент, в който спираме да се движим. 

Тогава ставаме уязвими към стреса и неизразените емоции, които сме скрили, премълчали или сложили маска.

Всяка обида, всяка премълчана болка се натрупва в тялото, създавайки блокажи. 

За да ги преодолеем, аз работя с тялото, ума и енергията като едно цяло.

Чрез методите на традиционната китайска медицина и лечебни практики като мадеротерапия, рефлексотерапия, акупресура, вендузи и детокс с билки, добавки, диета, можем да подпомогнем възстановяването ви.

Наясно съм, че колкото по-дълбок е проблемът, толкова по-болезнено може да бъде началото. 

Но дори малката крачка, комбинирана с допълнителни процедури, може да стартира процеса на изцеление.

При всеки човек възстановяването е различно, но промяната е възможна. 

Аз ще бъда до вас стъпка по стъпка, за да напредваме заедно.

 Важни са първата крачка, търпението и постоянството.

Опитайте и ще разберете дали животът ви може да се промени.

 Може би това ще бъде вашата голяма промяна – да станете по-здрави и осъзнати от преди.

Предлагам ви тест, който може да ви помогне да се ориентирате къде в тялото ви може да се натрупва емоционално напрежение. 

Той е базиран на принципите на холистичната медицина, които свързват определени емоции с конкретни органи и телесни зони.

Отговорете с "Да" или "Не" на следните въпроси, като се доверите на първоначалното си усещане.

---

Тест: 

Какво емоционално бреме носиш в тялото си?

Секция 1: Гняв, Раздразнителност и Фрустрация

1. Често ли се чувствате раздразнени или лесно избухвате, дори за малки неща? (Да/Не)

2. Случва ли ви се да стискате зъби или челюст, особено когато сте под напрежение? (Да/Не)

3. Страдате ли от главоболие, особено в областта на слепоочията, или мигрена? (Да/Не)

4. Усещате ли напрежение или скованост във врата и раменете? (Да/Не)

Секция 2: Тревожност, Страх и Несигурност

1. Често ли изпитвате безпокойство за бъдещето или се притеснявате прекомерно? (Да/Не)

2. Имате ли болки в долната част на гърба (кръста)? (Да/Не)

3. Случва ли ви се да се чувствате изтощени, без енергия, сякаш батериите ви са изчерпани? (Да/Не)

4. Имате ли проблеми с храносмилането, като подуване на корема или "нервен стомах"? (Да/Не)

Секция 3: Тъга, Скръб и Загуба

1. Често ли изпитвате тъга, меланхолия или усещане за загуба? (Да/Не)

2. Имате ли усещане за стягане в гърдите или затруднено дишане, когато сте разстроени? (Да/Не)

3. Склонни ли сте към кожни проблеми като екзема, обриви или сухота? (Да/Не)

4. Трудно ли ви е да се "отърсите" от минали разочарования? (Да/Не)

Секция 4: Вина, Срам и Самокритика

1. Често ли се самокритикувате или се чувствате виновни за неща от миналото? (Да/Не)

2. Имате ли усещане за "буца" в гърлото, когато искате да изразите себе си? (Да/Не)

3. Страдате ли от проблеми със стомаха, като киселини или язва? (Да/Не)

4. Трудно ли ви е да приемате комплименти или да се грижите за себе си? (Да/Не)

---

Анализ на резултатите

Прегледайте секциите, в които имате най-много отговори "Да".

 Те могат да ви насочат към емоционалните блокажи, които носите в тялото си.

• Ако имате повече "Да" в Секция 1 (Гняв):

  • Орган: Черен дроб и жлъчка. Според традиционната китайска медицина, тези органи са свързани с емоцията гняв. Когато гневът е потиснат, той може да доведе до блокажи в енергийния поток, които се проявяват като главоболие и напрежение в раменете.

• Ако имате повече "Да" в Секция 2 (Тревожност):

  • Органи: Бъбреци и надбъбречни жлези. Тези органи са свързани със страха и стреса. Хроничната тревожност може да ги изтощи, което води до умора и болки в кръста.

• Ако имате повече "Да" в Секция 3 (Тъга):

  • Органи: Бели дробове и дебело черво. Тези органи са свързани с емоцията тъга и способността ни да "пускаме" старото. Непреработената скръб може да доведе до проблеми с дишането и кожата.

• Ако имате повече "Да" в Секция 4 (Вина):

  • Органи: Стомах и сърце. Самокритиката и вината често се отразяват на храносмилателната система и могат да създадат усещане за емоционална тежест в сърдечната област.

Важно: Този тест е инструмент за самонаблюдение и осъзнаване, а не медицинска диагноза. 

Ако имате сериозни физически симптоми, е задължително да се консултирате с лекар. 

За да работите върху емоционалните причини, е препоръчителна консултация с холистичен терапевт или психолог.