Билки
Билки и тяхното действие – дозировка и прием
Билките са естествени средства за лечение и поддържане на здравето. Важно е да се използва правилно, за да се постигне максимален ефект.
🌿 Билки за забременяване и подготовка за бременност
1️⃣ Витекс (Агнус кастус) – Регулира хормоните, подобрява овулацията.
📌 Прием: 1 ч.л. суха билка на 250 мл вряла вода, запарва се 10-15 минути. Пие се 1-2 пъти дневно.
2️⃣ Червена детелина – Подобрява цервикалната слуз, подпомагаща плодовитостта.
📌 Прием:1 с.л. билка на 300 мл гореща вода, запарка 15 минути, 2 пъти дневно.
3️⃣ Шатавари (Asparagus racemosus) – Балансира женските хормони, подготвя матката.
📌 Прием: 1/2 ч.л. прах с топло мляко или вода, 1-2 пъти дневно.
4️⃣ Дива Ям (Dioscorea villosa) – Помощ за прогестеронов баланс.
📌 Прием: 1 капсула или чай веднъж дневно след овулацията.
🤰 Билки за матка и яйчници
1️⃣ Бял равнец – Подсилва матката, подобрява кръвообращението.
📌 Прием: 1 ч.л. в 250 мл вряла вода, 2 пъти на ден.
2️⃣ Полски хвощ – За възпаления в репродуктивната система.
📌 Прием: 1 с.л. на 500 мл вода, вари се 10 минути, пие се 2 пъти дневно.
3️⃣ Ленено семе – Богато на фитоестрогени, подпомагащи овулацията.
📌 Прием: 1 с.л. смляно ленено семе в кисело мляко или вода, 1 път на ден.
👶 Билки за сперматозоиди
1️⃣ Трибулус (Бабини зъби) – Увеличава броя и подвижността на сперматозоидите.
📌 Прием: 1 ч.л. на 300 мл вода, вари се 5 минути, пие се 2 пъти дневно.
2️⃣ Коприва– Подобрява качеството на спермата.
📌 Прием: 1 ч.л. сушена коприва на 250 мл вода, запарка 15 минути, 1-2 пъти на ден.
3️⃣ Мака (Lepidium meyenii) – Усилва либидото и хормоналния баланс.
📌 Прием: 1 ч.л. прах, смесена със смути или вода, 1 път дневно.
🤒 Билки при настинка и температура
1️⃣ Липа– Намалява температурата, потогонно средство.
📌 Прием: 1 с.л. липов цвят на 250 мл гореща вода, 2-3 пъти дневно.
2️⃣ Бъз (плод и цвят) – Имуностимулант, при вирусни инфекции.
📌 Прием: 1 с.л. сушен бъз в 250 мл вода, запарва се 10 минути, 2-3 пъти дневно.
3️⃣ Черен бъз (сироп) – Антивирусно действие.
📌 Прием: 1 ч.л. сироп сутрин.
🩸 Билки за чистене на кръвта и лимфата
1️⃣ Коприва– Пречиства кръвта, богата на желязо.
📌 Прием: 1 ч.л. на 250 мл гореща вода, 2 пъти дневно.
2️⃣ Глухарче (корен) – Детоксикира черната дроб и кръвта.
📌 Прием: 1 с.л. в 500 мл вода, вари се 10 минути, 2 пъти дневно.
3️⃣ Червена детелина – Подпомага лимфната система.
📌 Прием: 1 с.л. в 300 мл вода, запарва се 15 минути, пие се 1-2 пъти дневно.
🦵 Билки за вени и кръвоносна система
1️⃣ Див кестен – Подсилва вените, помага при разширение на вената.
📌 Прием: Екстракт или тинктура – 10-20 капки в малко вода, 2 пъти дневно.
2️⃣ Гинко билоба – Подобрява кръвообращението.
📌 Прием: Чай или капсули – 1-2 пъти дневно.
🍀 Билки за черен дроб
1️⃣ Бял трън – Най-силният естествен хепатопротектор.
📌 Прием: 1 ч.л. смлени семена с вода, 2 пъти дневно.
2️⃣ Глухарче (корен) – Подобрява жлъчната функция.
📌 Прием: 1 с.л. в 500 мл вода, вари се 10 минути, 2 пъти дневно.
🧽 Билки за черва и храносмилане
1️⃣ Жълт кантарион – Помага при гастрит и язва.
📌 Прием: 1 ч.л. в 250 мл вода, запарка 10 минути, 1-2 пъти дневно.
2️⃣ Мента – Успокоява стомаха и газовете.
📌 Прием: 1 ч.л. в 250 мл вода, 2 пъти дневно.
🦴 Билки за кости и постави
1️⃣ Полски хвощ – Богат на силиций, подсилва костите.
📌 Прием: 1 с.л. на 500 мл вода, вари се 10 минути, пие се 2 пъти дневно.
💇♀️ Билки за коса и нокти
1️⃣ Репей (корен) – Подсилва косата, намалява косопада.
📌 Прием: 1 с.л. в 300 мл вода, вари се 10 минути, 2 пъти седмично (за изплакване).
2️⃣ Коприва – Укрепва косата и ноктите.
📌 Прием: Чай от коприва – 1-2 чаши дневно.
💧 Билки за бъбреци
1️⃣ Мечо грозде – Противовъзпалително действие, помага при инфекция.
📌 Прием: 1 ч.л. в 250 мл вода, 2 пъти дневно.
2️⃣ Брезови листа – Диуретично и детоксикиращо действие.
📌 Прием: 1 ч.л. на 250 мл вода, 2 пъти дневно.
📌 Заключение
Правилното използване на билките може да подобри здравето и да подпомогне употребата на различни състояния.
При хронично заболяване или бременност е важно да се извършите със специалист преди прием.
Продължителност на приема на билките
(Курс на лечение)
Продължителността на приема на билките зависи от тяхното действие, усещане, което лекуваме и индивидуалния организъм.
Най-често курсът е между 21 дни и 3 месеца , след което се прави пауза.
📌 Важно: Ако усетите странични ефекти
(стомашен дискомфорт, алергична реакция),
спрете приема и се обърнете към специалист.
Коментари
Публикуване на коментар