Менасиат (Menas i At) - Разум и Душа

 

ПСИХИ (πσιχι), КОЕТО Е ДУША НА ГРЪЦКИ

Менасиат (Menas i At) - Разум и Душа

В този момент всичко е наред. 

Дишай дълбоко и позволи на тревогите да се разсеят. 

Светът няма да свърши, ако се отпуснеш за миг. 

Вдишай спокойствие, издишай напрежението. 

Това, което не можеш да контролираш, не трябва да ти тежи.

 

Ти си тук и сега, в безопасност и способен да се справиш с всяко предизвикателство, когато дойде времето. 

Заслужаваш мир, и можеш да го откриеш вътре в себе си.

Здравейте, Приятели!

Аз съм Т. Телбийска, работя в областта на физическото, енергийното и психичното балансиране.

 

Помагам да преодолеете трудностите и предизвикателствата в живота ви.

Светът е прекрасно място, което си струва да пазим и да се борим за него.

 

Всеки човек заслужава подкрепа и разбиране.

 

Аз съм тук, за да ви помогна да намерите своето вътрешно равновесие и благополучие.

📞 За запазване на час: 0899962413

Фейсбук  

                                           

Консултация с Психолог при Вътрешен Конфликт

 

Вътрешните конфликти са често срещани в ежедневието и могат да засегнат както емоционалното, така и физическото ни благосъстояние. 

Те се проявяват като вътрешна борба между противоположни желания, ценности или задължения, водеща до усещане за безпокойство и изтощение.

---

Признаци на Вътрешен Конфликт:

🅐 Проблеми в отношенията ти

• Чувстваш, че нещо не върви в комуникацията или динамиката с близки хора.

🅑 Раздвоение между желания и задължения

• Трудности да намериш баланс между това, което искаш, и това, което трябва да направиш.

🅒 Трудности при вземане на решения

• Страх от грешки или последици те блокира, когато трябва да направиш избор.

🅓 Опити да бъдеш толерантен към близките си

• Примирение с техните изисквания за сметка на собствените ти нужди.

🅔 Трудност при казването на "не"

• Чувство за вина или страх от конфликти, когато поставяш граници.

---

Какво представлява вътрешният конфликт?

Вътрешният конфликт се появява, когато:

• Личността е разделена между два полюса – Например, между желанието за промяна и страха от несигурността.
• Има липса на яснота в приоритетите – Не си сигурен какво всъщност е важно за теб.
• Психическото и физическото равновесие са нарушени – Прекаленото напрежение и стрес започват да оказват влияние върху здравето.

---

Как Психологът Може да Ти Помогне?

1. Осъзнаване на мотивите зад конфликта:

• Ще разбереш кои са основните причини за вътрешната борба и какво наистина стои зад твоите колебания.

2. Изразяване на нуждите и желанията:

• Ще се научиш да изразяваш своите мисли и емоции по автентичен и уважителен начин, без страх от отхвърляне.

3. Преодоляване на страха от грешки:

• Ще откриеш техники за вземане на решения, които отразяват твоите истински ценности и цели.

4. Изграждане на умения за поставяне на граници:

• Ще усвоиш умението да казваш „не“ с увереност, запазвайки добрите отношения с околните.

Нека заедно да открием решенията, които ще ти помогнат да възстановиш вътрешния си мир и да живееш по-пълноценно.

"Вътрешен мир" индивидуален подход

                                 

Възстановете Своя  Баланс и Спокойствие.

Здравето е лична отговорност и избор, а психо-емоционалният баланс е основа за един пълноценен и здравословен начин на живот. В забързаното ежедневие, изпълнено с ангажименти, социални срещи и постоянен стрес, е лесно да загубим връзката със себе си. Въпреки това, именно в тези моменти е важно да намерим време за себе си, да се възстановим и да се погрижим за вътрешния си баланс.

Как стресът влияе на нас?

Стресът често произтича от две основни сфери в живота ни: работата и семейството. Тези външни фактори може да ни поставят под напрежение и да предизвикат редица физически и психически симптоми:

• Физически симптоми: Мускулно напрежение, сърцебиене, изпотяване, главоболие, кожни проблеми, промени в апетита и теглото.
• Психоемоционални последици: Промени в настроението, раздразнителност, чувство за претовареност и липса на енергия.

Терапия „Стоп Стрес“ е създадена именно за хора, които изпитват постоянен стрес и не са успели да намерят начин да се отпуснат, дори след опити с различни методи за релаксация.

Какво ще получите: „Рестарт на ума“?

1. Индивидуален подход:
   Ще работим с вас, за да идентифицираме и премахнем вътрешните блокажи, които ви пречат да се отпуснете и да се освободите от стреса.

2. Личен старт:
   След първата терапия ще усетите значителна разлика. Ще получите необходимото напътствие, за да започнете процеса на саморазвитие и релаксация.

3. Адаптивен план:
   Броят на посещенията ще зависи от индивидуалните ви нужди и напредък. Ще работим заедно, докато постигнете състояние на вътрешна хармония и способност да прилагате техниките самостоятелно.

4. Продължаваща подкрепа:
   След приключване на основната терапия, вие можете да продължите да работите с мен, като получите допълнителна подкрепа в индивидуални сесии или в групови занятия за усъвършенстване на вашите релаксационни умения.

Какво да очаквате?

След като започнете с терапията „Стоп Стрес“, ще получите инструменти, които ще ви помогнат да се отпуснете, да управлявате стреса и да създадете устойчиви навици за психо-емоционален баланс. Ще имате възможност да разгърнете потенциала си за самоусъвършенстване и ще усетите облекчение още след първата сесия.

Запишете се за терапия "Майстор на Спокойствие" и открийте своето спокойствие!

Вие сте добре дошли да започнете с индивидуални сесии или да се присъедините към групови занятия.

Позволете си да изпитате вътрешен мир и да възстановите баланса в живота си!

BDSM Отношения

                        Криза в BDSM Отношенията.

BDSM отношенията, както всяка друга форма на връзка, изискват внимание, комуникация и яснота. 

Консултацията с психолог може да помогне да се разрешат възникнали трудности, като предоставя безопасно пространство за обсъждане и разбиране на емоциите и динамиките между партньорите.

Теми на Консултацията.

🅐 Какво искам да получа в тези отношения

• Изясняване на личните нужди и очаквания.
• Определяне на граници и правила за участие в отношенията.

🅑 Доколко мога да се подчиня, без да губя себе си като личност

• Откриване на баланса между ролята на подчинение и запазването на личната идентичност.

🅒 Доколко мога да поема пълната отговорност за някой друг

• Изследване на готовността за носене на емоционална и практическа отговорност в отношенията.

🅓 Състоянието сабдроп (депресия при подчинения/та)

• Подкрепа за справяне със загубата на емоционален баланс след интензивна сесия.
• Обсъждане на подходи за намаляване на риска от сабдроп и грижа след сесия.

🅔 Ревност от страна на подчинената

• Разбиране на източника на ревността.
• Стратегии за подобряване на доверието и комуникацията.

🅕 Губите връзката помежду си

• Идентифициране на причините за емоционалното дистанциране.
• Препоръки за възстановяване на връзката и изграждане на доверие.

---

Какво Представлява BDSM?

BDSM е съкращение, обединяващо различни сексуални, емоционални и физически практики. Тези взаимоотношения включват:

• Бондаж и Дисциплина (BD) – Включва ограничаване на движенията чрез въжета и установяване на правила и наказания.
• Доминация и Подчинение (DS) – Динамика на власт, в която един партньор води, а друг се подчинява.
• Садо-Мазохизъм (SM) – Игра на болка и удоволствие в безопасна и съгласувана среда.

Защо Консултацията Е Важна?

BDSM връзките са уникални и изискват високо ниво на комуникация, съгласие и емоционално разбиране.

 Консултацията може да помогне:

• Да се изяснят очакванията и ролите в отношенията.
• Да се намерят решения за възникнали конфликти.
• Да се създадат здрави и устойчиви динамики, базирани на доверие и взаимно уважение.

Фетиши

Ценоразпис

Цени за Консултация с Психолог Т.Телбийска.

📞 За запазване на час: 0899962413

Индивидуални Консултации за Възрастни

• Цена: 60 лв.
• Продължителност: 60 минути.

Семейно-Брачни Консултации

• Цена: 100 лв.
• Продължителност: 120 минути.

Консултации с Видеовръзка

• Цена: 60 лв.
• Продължителност: 60 минути.

Консултации по Телефон

• Цена: 60 лв.
• Продължителност: 60 минути.

Домашни Посещения от Психолог в София

• Цена: 150 лв.
• Продължителност: 60 минути.

Пакетна цена (еднократно плащане):

05 Консултации индивидуално - 225лв

10 Консултации индивидуално - 400лв

10 Консултации за двойки - 800лв

---

Адрес

Погрижи се за Душата и Тялото си – Вземи Контрола върху Живота си!

Животът често ни изправя пред предизвикателства, които могат да нарушат вътрешния ни баланс и да доведат до натрупване на стрес и напрежение. Въпреки това, всеки проблем има своето решение, ако му отделим време и внимание.

Не отлагай да се погрижиш за себе си! Душевните тревоги могат да оставят следи не само върху емоционалното ти състояние, но и върху физическото ти здраве. Прояви грижа към себе си днес – защото заслужаваш да се чувстваш здрав, спокоен и щастлив.

---

Консултации, Създадени за Твоите Нужди

Предлагам подкрепа и съдействие, за да преодолеем заедно трудностите, които ти пречат да живееш пълноценно. Можеш да избереш удобството на:

• Лична среща в кабинет – спокойна и уютна обстановка.
• Онлайн консултации – лесен достъп от всяка точка на света.

---

Работно Време:

• Кабинетни консултации:
  Всеки ден от 09:00 до 18:30 ч.
• Онлайн консултации:
  Всеки ден от 09:00 до 21:00 ч.

Локация:

София, жк Люлин-7
Бул. Джавахарлал Неру №28,
Силвър Център №56, ет. 1

---

Заповядай, за да намерим заедно баланса и хармонията, които заслужаваш!

📞 За запазване на час: 0899962413