Консултация с Психолог при Вътрешен Конфликт

 

Вътрешните конфликти са често срещани в ежедневието и могат да засегнат както емоционалното, така и физическото ни благосъстояние. 

Те се проявяват като вътрешна борба между противоположни желания, ценности или задължения, водеща до усещане за безпокойство и изтощение.

---

Признаци на Вътрешен Конфликт:

🅐 Проблеми в отношенията ти

• Чувстваш, че нещо не върви в комуникацията или динамиката с близки хора.

🅑 Раздвоение между желания и задължения

• Трудности да намериш баланс между това, което искаш, и това, което трябва да направиш.

🅒 Трудности при вземане на решения

• Страх от грешки или последици те блокира, когато трябва да направиш избор.

🅓 Опити да бъдеш толерантен към близките си

• Примирение с техните изисквания за сметка на собствените ти нужди.

🅔 Трудност при казването на "не"

• Чувство за вина или страх от конфликти, когато поставяш граници.

---

Какво представлява вътрешният конфликт?

Вътрешният конфликт се появява, когато:

• Личността е разделена между два полюса – Например, между желанието за промяна и страха от несигурността.
• Има липса на яснота в приоритетите – Не си сигурен какво всъщност е важно за теб.
• Психическото и физическото равновесие са нарушени – Прекаленото напрежение и стрес започват да оказват влияние върху здравето.

---

Как Психологът Може да Ти Помогне?

1. Осъзнаване на мотивите зад конфликта:

• Ще разбереш кои са основните причини за вътрешната борба и какво наистина стои зад твоите колебания.

2. Изразяване на нуждите и желанията:

• Ще се научиш да изразяваш своите мисли и емоции по автентичен и уважителен начин, без страх от отхвърляне.

3. Преодоляване на страха от грешки:

• Ще откриеш техники за вземане на решения, които отразяват твоите истински ценности и цели.

4. Изграждане на умения за поставяне на граници:

• Ще усвоиш умението да казваш „не“ с увереност, запазвайки добрите отношения с околните.

Нека заедно да открием решенията, които ще ти помогнат да възстановиш вътрешния си мир и да живееш по-пълноценно.

"Вътрешен мир" индивидуален подход

                                 

Възстановете Своя  Баланс и Спокойствие.

Здравето е лична отговорност и избор, а психо-емоционалният баланс е основа за един пълноценен и здравословен начин на живот. В забързаното ежедневие, изпълнено с ангажименти, социални срещи и постоянен стрес, е лесно да загубим връзката със себе си. Въпреки това, именно в тези моменти е важно да намерим време за себе си, да се възстановим и да се погрижим за вътрешния си баланс.

Как стресът влияе на нас?

Стресът често произтича от две основни сфери в живота ни: работата и семейството. Тези външни фактори може да ни поставят под напрежение и да предизвикат редица физически и психически симптоми:

• Физически симптоми: Мускулно напрежение, сърцебиене, изпотяване, главоболие, кожни проблеми, промени в апетита и теглото.
• Психоемоционални последици: Промени в настроението, раздразнителност, чувство за претовареност и липса на енергия.

Терапия „Стоп Стрес“ е създадена именно за хора, които изпитват постоянен стрес и не са успели да намерят начин да се отпуснат, дори след опити с различни методи за релаксация.

Какво ще получите: „Рестарт на ума“?

1. Индивидуален подход:
   Ще работим с вас, за да идентифицираме и премахнем вътрешните блокажи, които ви пречат да се отпуснете и да се освободите от стреса.

2. Личен старт:
   След първата терапия ще усетите значителна разлика. Ще получите необходимото напътствие, за да започнете процеса на саморазвитие и релаксация.

3. Адаптивен план:
   Броят на посещенията ще зависи от индивидуалните ви нужди и напредък. Ще работим заедно, докато постигнете състояние на вътрешна хармония и способност да прилагате техниките самостоятелно.

4. Продължаваща подкрепа:
   След приключване на основната терапия, вие можете да продължите да работите с мен, като получите допълнителна подкрепа в индивидуални сесии или в групови занятия за усъвършенстване на вашите релаксационни умения.

Какво да очаквате?

След като започнете с терапията „Стоп Стрес“, ще получите инструменти, които ще ви помогнат да се отпуснете, да управлявате стреса и да създадете устойчиви навици за психо-емоционален баланс. Ще имате възможност да разгърнете потенциала си за самоусъвършенстване и ще усетите облекчение още след първата сесия.

Запишете се за терапия "Майстор на Спокойствие" и открийте своето спокойствие!

Вие сте добре дошли да започнете с индивидуални сесии или да се присъедините към групови занятия.

Позволете си да изпитате вътрешен мир и да възстановите баланса в живота си!

BDSM Отношения

                        Криза в BDSM Отношенията.

BDSM отношенията, както всяка друга форма на връзка, изискват внимание, комуникация и яснота. 

Консултацията с психолог може да помогне да се разрешат възникнали трудности, като предоставя безопасно пространство за обсъждане и разбиране на емоциите и динамиките между партньорите.

Теми на Консултацията.

🅐 Какво искам да получа в тези отношения

• Изясняване на личните нужди и очаквания.
• Определяне на граници и правила за участие в отношенията.

🅑 Доколко мога да се подчиня, без да губя себе си като личност

• Откриване на баланса между ролята на подчинение и запазването на личната идентичност.

🅒 Доколко мога да поема пълната отговорност за някой друг

• Изследване на готовността за носене на емоционална и практическа отговорност в отношенията.

🅓 Състоянието сабдроп (депресия при подчинения/та)

• Подкрепа за справяне със загубата на емоционален баланс след интензивна сесия.
• Обсъждане на подходи за намаляване на риска от сабдроп и грижа след сесия.

🅔 Ревност от страна на подчинената

• Разбиране на източника на ревността.
• Стратегии за подобряване на доверието и комуникацията.

🅕 Губите връзката помежду си

• Идентифициране на причините за емоционалното дистанциране.
• Препоръки за възстановяване на връзката и изграждане на доверие.

---

Какво Представлява BDSM?

BDSM е съкращение, обединяващо различни сексуални, емоционални и физически практики. Тези взаимоотношения включват:

• Бондаж и Дисциплина (BD) – Включва ограничаване на движенията чрез въжета и установяване на правила и наказания.
• Доминация и Подчинение (DS) – Динамика на власт, в която един партньор води, а друг се подчинява.
• Садо-Мазохизъм (SM) – Игра на болка и удоволствие в безопасна и съгласувана среда.

Защо Консултацията Е Важна?

BDSM връзките са уникални и изискват високо ниво на комуникация, съгласие и емоционално разбиране.

 Консултацията може да помогне:

• Да се изяснят очакванията и ролите в отношенията.
• Да се намерят решения за възникнали конфликти.
• Да се създадат здрави и устойчиви динамики, базирани на доверие и взаимно уважение.

Фетиши

Ценоразпис

Цени за Консултация с Психолог Т.Телбийска.

📞 За запазване на час: 0899962413

Индивидуални Консултации за Възрастни

• Цена: 60 лв.
• Продължителност: 60 минути.

Семейно-Брачни Консултации

• Цена: 100 лв.
• Продължителност: 120 минути.

Консултации с Видеовръзка

• Цена: 60 лв.
• Продължителност: 60 минути.

Консултации по Телефон

• Цена: 60 лв.
• Продължителност: 60 минути.

Домашни Посещения от Психолог в София

• Цена: 150 лв.
• Продължителност: 60 минути.

Пакетна цена (еднократно плащане):

05 Консултации индивидуално - 225лв

10 Консултации индивидуално - 400лв

10 Консултации за двойки - 800лв

---

Адрес

Погрижи се за Душата и Тялото си – Вземи Контрола върху Живота си!

Животът често ни изправя пред предизвикателства, които могат да нарушат вътрешния ни баланс и да доведат до натрупване на стрес и напрежение. Въпреки това, всеки проблем има своето решение, ако му отделим време и внимание.

Не отлагай да се погрижиш за себе си! Душевните тревоги могат да оставят следи не само върху емоционалното ти състояние, но и върху физическото ти здраве. Прояви грижа към себе си днес – защото заслужаваш да се чувстваш здрав, спокоен и щастлив.

---

Консултации, Създадени за Твоите Нужди

Предлагам подкрепа и съдействие, за да преодолеем заедно трудностите, които ти пречат да живееш пълноценно. Можеш да избереш удобството на:

• Лична среща в кабинет – спокойна и уютна обстановка.
• Онлайн консултации – лесен достъп от всяка точка на света.

---

Работно Време:

• Кабинетни консултации:
  Всеки ден от 09:00 до 18:30 ч.
• Онлайн консултации:
  Всеки ден от 09:00 до 21:00 ч.

Локация:

София, жк Люлин-7
Бул. Джавахарлал Неру №28,
Силвър Център №56, ет. 1

---

Заповядай, за да намерим заедно баланса и хармонията, които заслужаваш!

📞 За запазване на час: 0899962413